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ケセラ日記

ビタミン豊富なブラックベリー

庭のブラックベリーが今年は豊作です。

木いちごのような酸っぱさが特徴なのですが、栄養を調べてみると何やら良いことばかり。
 ミキサーで種を砕いてソースを作ります。
蜂蜜とレモンを加えてビタミンドリンクの出来上がりです.








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